segunda-feira, 25 de julho de 2011

masturbação atrapalha o casamento???

"A masturbação não é errada ou inadequada e nem deixará de existir, mesmo que vocês se alinhem mais nos desejos e fantasias e na forma de se comunicarem. Mas ela não deve comprometer a satisfação e o encontro sexual do casal"
Desde muito cedo os meninos tornam-se ‘amigos’ de seus pênis, colocam apelidos, o manuseiam várias vezes ao dia e aprendem a tirar prazer dessa relação tão íntima.
A masturbação masculina ganha então apelidos como: bater uma punheta, cinco contra um; descascar uma banana; fazer justiça com as próprias mãos; alimentar os patos, arregaçar o bozó, bater um lero; bater uma bronha; fazer sozinho; acender a vela, depenar o sabiá e disparar a bazuca.
Apesar das muitas crenças negativas e repressões religiosas, esse culto ao prazer através da masturbação acompanha o homem a vida toda, independente dele estar solteiro ou ter companheira (o) fixo.
Relatório feito por *Alfred Kinsey no final da década de quarenta, registrava a prática masturbatória em 96% dos homens pesquisados. Há o filme Kinsey (2004) dirigido por Bill Condon.
Embora saibamos que a frequência da masturbação tende a diminuir quando se está num relacionamento fixo, não estará abolida.

É importante ter consciência que entre os adultos a prática masturbatória é uma das possibilidades de obtenção de prazer sexual.
Maridos: sexo solitário
Muitas mulheres queixam-se que seus maridos acabam optando por se masturbar do que transar com elas, normalmente fazem isso através de pornografia online.
Entender essa queixa é o primeiro passo, pois a masturbação estará sempre presente na vida das pessoas, principalmente do homem que aprendeu a ter esse prazer desde muito cedo. Mas algumas mulheres não aceitam que o parceiro se masturbe, como se isso fosse um indício de que ele não gosta dela, não a deseja ou a está ‘traindo’ com esse prazer ‘egoísta’.
Mas em alguns casos a prática da masturbação faz com que o parceiro não dê conta da relação sexual com a parceira.
Será que esses homens casados se auto-sabotam sexualmente ou estão sabotando a parceira?
Se isso está acontecendo, cabe parar e avaliar vários aspectos da relação.
Como anda esse relacionamento? Existe uma comunicação tranqüila? Afetuosa? ou é uma relação repleta de cobranças, de atitudes autoritárias ou desafiadoras? Muitas vezes os relacionamentos entram em crises por atitudes desse tipo.
Mulher moderna
Um caso bem frequente hoje em dia, diz respeito às mulheres modernas, dessas que saem, trabalham, ganham e arcam com suas contas; estão acostumadas a tomarem decisões sozinhas e a arcarem com elas, e de repente, quando se dá conta, o seu parceiro está acuado, sentindo-se rejeitado ou pouco valorizado na relação.
Por isso algumas vezes busca no afastamento sexual uma forma de se proteger das críticas dessa mulher muito decidida e até cobradora. Mas esse afastamento também pode ser uma vingança ou uma forma de fazer ela se sentir sozinha e testar se ela se fragiliza, se sente a falta dele.
Mulher dependente
Outro caso também frequente é de homens que reclamam de mulheres muito dependentes, inclusive para o prazer. E toda essa responsabilidade de ser responsável pelo outro acaba, mais cedo ou mais tarde, tornando-se um peso. Assim, muitas vezes o prazer solitário da masturbação é um ‘presente’ que ele pode dar somente para si.
Existe também a mulher dependente que reclama muito, sempre em busca do prazer ou do orgasmo difícil de chegar. Já atendi muitas mulheres assim. Elas se envolvem pouco com seu próprio prazer e com sua realização; umas por terem incorporado repressões quanto a acariciar o próprio corpo e outras por preguiça.
Algumas parecem princesas esperando que esse companheiro, nem sempre tão encantado, leve-as à vivência do orgasmo, mas são exigentes: ‘Não gosto que toque aqui’; ‘Não beije demais ali’. Se a carícia é suave, é porque é mole demais, se a pegada é firme, tem jeito de agressividade.
Se tem um ‘roteiro’ de carícias tipo: beijo na boca, nuca, pescoço, desce para mamas, carícias no corpo, sexo oral, para daí chegar à penetração, ela reclama que ele não tem criatividade; se ele tenta inovar, trazer uma fantasia, usar um apetrecho (pode ser uma venda, uma algema ou um massageador), ela reclama que ele não está satisfeito com ela, que precisa de outras coisas.
É muito difícil conviver com mulheres que não se responsabilizam pelo seu corpo e seu prazer e que não aprendam a fazer dos momentos juntos uma oportunidade de viver o prazer a dois.
Homens e egoísmo
Mas isso não significa que muitos homens não tenham seu egoísmo, seu medo de perder a individualidade, de sair do padrão adolescente de se masturbar e fantasiar com a pornografia ou que não tenham suas dificuldades pessoais e sexuais.
Aliás, ainda é grande o número de mulheres que receia uma cantada mais erotizada, um falar sobre sexo mais explicito. Assim, o parceiro satisfaz essa fantasia na pornografia ou no bate-papo online.
Homens e receio
Muitos homens têm receio de falar com a parceira sobre seus desejos, fantasias ou sobre uma característica dela que o incomode como: mudar o perfume; ou que gostaria que ela emagrecesse/engordasse um pouco; que não curte vê-la de batom vermelho e que quando estão juntos preferiria que ela usasse um tom mais suave; que gostaria que ela comprasse uns lingeries ou fantasias do tipo ‘x’. E muitas vezes esse receio de falar, de não saber como falar ou de ser mal entendido e isso trazer confusão ao relacionamento, faz com que esse homem se afaste e viva seu prazer de forma solitária e sem conflitos externos.
Se isso estiver acontecendo na sua relação, é importante parar e conversar. Não é para ser um interrogatório ou uma sessão de cobranças, mas tirar um momento onde cada um possa falar ou escrever. Um escreve o que sente falta ou que gostaria de viver com o outro e aí começam pelo positivo a tentar uma aproximação, para ir dando dicas das coisas que não gostam e que gostariam que fossem mudadas.
Masturbação não é errada nem inadequada
Lembre-se que a masturbação não é errada ou inadequada e nem deixará de existir, mesmo que vocês se alinhem mais nos desejos e fantasias e na forma de se comunicarem. Mas ela não deve comprometer a satisfação e o encontro sexual do casal.
Se apenas uma conversa a dois não for o suficiente, talvez uma terapia de casal seja uma boa solução.
Funções positivas da masturbação para o prazer sexual sozinho e a dois
"Entre as funções que a masturbação pode exercer na vida de homens e mulheres e na vida a dois devemos observar algumas vantagens:

• Relaxar após atividades estressantes ou um nível alto de tensão;

• Compensar a ausência temporária ou em longo prazo de uma parceria;

• Aprender a viver um prazer autoconquistado;

• Aliviar a tensão sexual após a relação entre parceiros que funcionem com ritmos diferentes e que ambos ou um deles não tenha alcançado o orgasmo;

• Imprimir aos jogos eróticos do casal uma relação de intimidade, de toque e carícias, libertando o casal da mania reducionista da penetração vaginal, tão comum nos relacionamentos prolongados;

• Evitar um relacionamento arriscado;

• Liberar a criatividade e “viajar na fantasia”, vivenciando situações que muitas vezes não são aceitas pelo(a) parceiro(a);

• Obter a ereção desejada para a realização da cópula."
Por isso, nada de culpa, aprenda a viver bem o prazer solitário e também o prazer a dois!

Arlete Gavranic

Fonte: Mª Inês Gasperine, terapeuta sexual.

* Alfred Charles Kinsey (Hoboken, 23 de junho de 1894 — Bloomington, 25 de agosto de 1956) foi um entomologista e zoólogo norte-americano. Em 1947, na Universidade de Indiana, fundou o Instituto de Pesquisa sobre Sexo, hoje chamado de Instituto Kinsey para Pesquisa sobre Sexo, Gênero e Reprodução.

Masturbação atrapalha o casamento ?

Masturbação atrapalha o casamento???

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Sr Pênis e as Inseguranças sexuais de seus donos!
Todas as pessoas têm algum nível de insegurança, mas observamos que algumas pessoas sofrem em excesso, buscam uma perfeição idealizada que geralmente é irreal e pode levar a sofrimentos ou atitudes questionáveis.Embora menos de 5% dos homens brasileiros tenham pênis pequeno (o pênis é considerado pequeno quando é menor de 7cm), É enorme o numero de homens que sofre pela insegurança em relação ao tamanho do seu pênis. A maioria desses homens carrega conflitos desnecessários, pois, segundo Dra Sylvia Marzano, urologista e terapeuta sexual, os dados da SBU- sociedade brasileira de urologia traz que o tamanho do pênis do homem brasileiro varia de 12 a 16 cm- com média de 14,1cm.
 O grande problema é que muitos homens vivem em busca de um tamanho maior como se fosse isso que garantisse a masculinidade. O que fazer se o pênis for realmente pequeno? Como proceder? Segundo Dra Sylvia, desde menino deve ter acompanhamento do urologista, pois é uma época que, em se vendo que não há desenvolvimento peniano, pode ser usada uma pomadacom testosterona que pode estimular o crescimento. Isso não se aplica aos homens após a puberdade. Também tem a genética que atua nos homens da família, a obesidade que esconde o pênis, etc.Mas se o pênis é um pouco mais grosso ou mais fino, se têm 11, 14, 16 ou 17 cm, não é isso que garantirá que esse homem seja desejável e bom parceiro sexual, mas o que mais pode espantar é saber que muitos homens ainda buscam alternativas ‘mágicas’ e acabam correndo riscos desnecessários. Acabam correndo atrás de alternativas como ‘aparelhos mágicos’ que prometem fazer crescer o pênis, ou ainda buscam cirurgias que soltam o nervo peniano e fazem o pênis parecer um ou dois cm maior, mas em contrapartida perdem a enervação de ereção, ou seja, perde o ângulo de ereção, essa cirurgia só seria indicada para casos específicos de micro pênis, e não para alimentar esses desejos de falo maior. Outros buscam alternativas para engrossar o pênis, com injeção de gordura e outros recursos, nem sempre saudáveis ou necessárias para fazer com que haja prazer numa relação.Mas se esse pênis for um pouco menor que a média do brasileiro, isso prejudica no prazer do homem? e da parceira?Pode até prejudicar o prazer do homem, mas não pelo físico, mas sim pela angústia de ter pênis menor do que ele imagina que deveria ter, diz a urologista. Já o prazer da parceira não ficará comprometido, pois o prazer do sexo envolve vários fatores, preliminares, desejo, entrega, interesse pelo parceiro, e a própria vivência dela de conhecer os caminhos do prazer de seu corpo e sexo.

 Por outro lado, os homens com pênis maiores podem ter a vaidade de um falo grande, mas também vivem algumas dificuldades, pois muitas parceiras reclamam de dor ou desconforto na penetração. Uma dica importante para homens que têm pênis grandes não machucarem a parceira é. só penetrar quando a mulher estiver bastante excitada, lubrificada, e devagar. Mas, existem mulheres que têm o intróito vaginal que não está de acordo com a espessura do pênis do parceiro, e aí, a adaptação é realmente difícil, segundo Sylvia. Os homens precisam acordar para a sexualidade como uma vivencia emocional e de prazer no corpo como um todo, explorar as sensações do seu corpo e aprender a promover prazer nas inúmeras áreas do corpo de sua parceira, pois o pênis não é o único ou necessariamente o melhor foco de sensibilidade de um encontro sexual, acredite nisso.  Outra preocupação é com a ereção... mas essa fica para o próximo artigo, ok?  abraços   Arlete Gavranic 

terça-feira, 28 de junho de 2011

Sou gordinha ,mas sou feliz no sexo: dicas práticas para esse comportamento


Aprender a gostar de si mesma é uma necessidade vital. Se você é magra demais, gordinha , baixa ou mais alta que a maioria, não pode se excluir pela diferença, mas aprender a gostar daquilo que você é.
Mas uma das maiores dificuldades hoje ainda é das meninas gordinhas . Elas são pressionadas pelo grupo, vivem bullying, são discriminadas em diversas situações, principalmente nas escolas, clubes, academias e universidades.
Ninguém aqui esta defendendo o problema de saúde que é a obesidade mórbida que traz riscos e prejuízos a saúde integral dessa garota /mulher, mas daquela mulher que tem padrão corporal grande, que tem sobrepeso, a gordinha, a fofa, que apesar de um tamanho g ou gg ou exg é saudável e bem disposta com a vida, mas que correm o risco de terem sua vida psicológica abalada se elas se deixarem levar só pelo padrão de beleza- magreza e de moda  imposto pela mídia, pois acabarão deprimidas e escondidas,
As mulheres retratadas na arte renascentista eram ‘cheinhas’,roliças em suas formas, um padrão que hoje recebe criticas já foi o modelo de beleza descrito e desejado. O mundo sofre um engordamento, os padrões alimentares mudaram e o gasto de energia reduziu com as modernidades que nos poupam esforços físicos (controle remoto de tv, vidro elétrico, cambio automático, eletrodomésticos em geral, etc).
 No mundo atual, muitas mulheres se escondem, só usam roupas escuras e largas, fogem dos clubes, praias e situações de maior exposição corporal, outras brigam com a numeração e ficam tentando usar roupas 1 ou 2 números menor que seu real tamanho, op que fica feio e até vulgar, isso vale para adolescentes, mulheres maduras e da 3ª idade. Imagine na hora da intimidade então, muitas se escondem mais ainda, luzes apagadas para evitarem serem vistas e o pior, muitas carregam a sensação de não acreditarem que possam e mereçam ser desejadas, queridas pois estão fora do padrão desejado que é exposto nas revistas, na tv e na moda atual.
Essa sensação de ‘eu não faço parte dessa beleza’ dificulta ainda mais a conquista de uma auto estima  saudável, e atrapalha  ainda mais a conquista de uma auto confiança, ‘eu posso ser gostosa, querida e desejada e ter muito prazer sendo como sou’.
Aprender a gostar de si e a explorar suas curvas de modo sensual ajuda a trazer mais auto estima e auto confiança para as mulheres que estão acima da medida ditada na mídia .  vestir-se de modo bonito, alegre e jovial também ajuda a manter alto o astral, e hoje voce pode encontrar varias confecções que se especializaram em vestir gente grande de maneira moderna e sensual, inclusive lingeries e camisolas sensuais. Isso mesmo, a sexualidade começa em você se aceitar ‘mulherão’, aprender a se gostar, aí a moda adequada ao seu tamanho ajuda você a sentir-se mais confiante, daí para uma vivencia sexual prazerosa já temos meio caminho andado!
No sexo é tudo igual? Aprender a conhecer as zonas de prazer do seu corpo é sempre um passo importante, pois se você conhece como seu corpo funciona é mais fácil pedir, sugerir, mostrar o que te estimula.    Buscar posições que sejam confortáveis para você e sua parceria sempre é importante, seja mais ou menos gordinha. A dica para mulheres que ficando por cima pode obter uma melhor fricção de clitóris e intensificar o prazer  vale para todas as mulheres inclusive para as gordinhas, evitar posições de ladinho para quem tem abdomem ou mamas protuberantes pode ajudar a não dar sensação de muito volume – principalmente se tiver espelho por perto – que pode trazer pensamentos incômodos e fazer desviar a atenção do momento sexual e do prazer.
No mais, aprender que não importa forma física, dar vazão a sua sensualidade e ao seu desejo é dar-se o direito de viver o prazer e ser sexualmente feliz!
Boa sorte  

Arlete Gavranic